2026 年秋季小学四年级开学第一课提升抗挫折心理品质课件 PPT.pptxVIP

心理健康教育新学期，做一颗勇敢的小种子！认识挫折·接纳情绪·掌握方法·成长蜕变授课对象：小学四年级学生授课时间：2026年秋季学期

课程导览01挫折初识认识挫折的普遍性与两面性02情绪接纳识别并接纳面对挫折时的情绪反应03方法习得掌握应对挫折的实用技巧与策略04思维重塑引入成长型思维，从固定思维转向成长思维05行动实践通过互动游戏与情景模拟，将方法转化为行动06成长展望新学期目标设定，以积极心态迎接挑战

CHAPTER挫折初识挫折是成长的必修课，不是人生的绊脚石。认识挫折是什么，了解它为什么会出现，明白它对我们成长的意义。01

挫折就是成长路上的小石头挫折是追求目标时遇到的阻碍、困难或失败，就像走路时碰到的小石头正常现象学习中的小石头考试没考好题目不会做作业写不完交往中的小石头和朋友吵架被同学误解小组合作不顺利生活中的小石头比赛输了想学的东西学不会被老师或家长批评认识挫折，是战胜挫折的第一步。

小种子的烦恼：一个关于挫折的故事一块石头压在它上面，厚厚的泥土让它喘不过气坚持行动吸收水分嫩芽一点一点顶开泥土不放弃每天努力向上生长成长收获绕过石头从缝隙钻出扎根更深茎长得更壮心情认同如果你是小种子，被石头压住时会是什么心情？成长思辨小种子如果没有遇到石头，会长得一样强壮吗？压力和阻碍，有时恰恰是让我们变得更强大的礼物VS

人人都遇挫折，一生都有挫折20%我国青少年中约有不同程度的心理和行为