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槟榔相关疾病预防与戒除指导

作为一名在口腔预防领域工作了十几年的医务人员，我这些年最大的感受就是，槟榔带来的健康问题越来越年轻化、越来越普遍了。前几年门诊里一年碰不上几个槟榔相关病变的患者，现在每个月都能碰到好几个，最小的才十六七岁，正是最好的年纪，却因为长期嚼槟榔出现了明显的口腔黏膜病变，有的甚至已经进展到癌症阶段，每次和患者及家属谈病情的时候，我心里都特别难受——这些问题其实绝大多数都是可以避免的，只要早一点认识危害，早一点戒掉槟榔。今天我就从专业角度，把槟榔相关的疾病危害、预防方法和戒除的实用经验整理出来，希望能帮到更多还在嚼槟榔，或者对槟榔危害不了解的朋友。

1槟榔对人体的主要危害及常见相关疾病

很多人对槟榔的认知还停留在“提神的咀嚼零食”“地方风俗小吃”，对它的危害没有清晰的概念，我先给大家讲清楚槟榔到底会伤到身体哪些地方，大家才能真正重视起来。

1.1口腔局部的常见病变

槟榔对人体的伤害首先集中在口腔，也是我们临床最常碰到的病变部位。

1.1.1口腔黏膜下纤维性变

这是槟榔导致的最具特征性的病变，也是明确的癌前病变。早期症状非常轻微，很多人只会觉得嘴巴里有点发干，吃辣的、烫的东西的时候稍微有点刺痛，或者张嘴的时候比原来略微小一点，绝大多数人都会当成“上火”“咬到口腔黏膜”，根本不当回事。我去年就接诊过一个二十出头的小伙子，一开始就是觉得吃火锅疼，自己买了去火的药吃