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运动训练

高校开展体能训练的必要性及对策分析

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张育祥李敏

（1.连云港师范高等专科学校；2.城市舞台艺体舞蹈课堂）

摘要：

高校承担着培养高素质人才的重要责任，而体能训练能够有效提高学生的身体素质，

促进学生的心理健康发展，因此，在高校体育教学中开展体能训练具有必要性。然而，部分高校

过于重视知识教学而忽视体能训练，导致体能训练效果甚微，学生身体素质的提高程度有限。文

章主要针对高校体育教学开展体能训练的必要性及对策展开分析，以期更好地改变这一现状，从

而培养综合型人才。

关键词：

高校；体育教学；体能训练；必要性；对策

所谓体能训练，主要指人通过运动的方式维持参与体能训练的兴趣，最终提高体育教学实施成

和发展体能，增强肌肉与循环系统，促进身体健康，效。在推进体育课程改革的过程中，部分高校采

也有助于提升人体的耐力、速度和爆发力。在高