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高校羽毛球技术教学与训练体系分析

文/孙灵

◆羽毛球运动在我国有着较高的普及程度，由于羽毛球运动参与的器材和人群条件要求较低，技术动作简单易学，在各个年龄阶

段、各地区都有着大量的爱好人群，同时羽毛球运动也是我国高校普遍开展的公共体育课程之一。随着体育教育的不断改革，创新

的教学和训练方法、理念能够对学生的综合素质与体育素养起着重要的作用。本文对羽毛球技术教学与训练体系进行综合分析，

并对目前高校教学、训练情况提出一些具有可行性的对策，以期能够帮助高校普通体育教师完善对羽毛球项目教学与训练的认

知，进而对教学与训练过程做出优化，有效提高高校羽毛球教学训练水平。

◆高校；羽毛球；技术教学；羽毛球训练

1高校羽毛球技术教学与训练概述是如此。在高校羽毛球训练中，通常采用分组训练和循环训练的

方法，学生两人一组，首先是只有高远球的分组循环训练，只以

1.1羽毛球技术简述

高远球作为回球方式熟悉并掌握