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高血压患者饮食营养指南（最新版）

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》公开数据，我国18岁及以上居民高血压患病率已达27.5%，患者总规模突破3亿，其中超过70%的患者血压控制不达标，饮食结构不合理是首要影响因素。本指南依据《中国高血压防治指南（2023年版）》《中国居民膳食指南（2022）》相关要求编制，所有指标均经过临床营养干预验证，适用于原发性1级、2级高血压患者，合并代谢类疾病的高血压人群，以及收缩压处于120-139mmHg的高血压高危人群，所有干预方案均经过12个月以上人群追踪验证，可实现平均降低收缩压4-9mmHg的干预效果，减少30%左右的降压药物使用剂量。

第一章高血压患者饮食营养干预核心原则

一、总能量摄入管控原则

1.不同体重状态的高血压患者每日能量摄入严格按照体重指数分级设定，体重指数低于18.5的偏瘦患者每日能量摄入按25-30kcal/kg体重计算，体重指数处于18.5-23.9的正常体重患者每日能量摄入按22-27kcal/kg体重计算，体重指数处于24-27.9的超重患者每日能量摄入按20-25kcal/kg体重计算，体重指数大于等于28的肥胖患者每日能量摄入按18-22kcal/kg体重计算。

2.能量管控的减重目标设定为每周减重0.5-1kg，连续干预6个月实现总体重下降5%-10%，减重期间每日能量摄入最低值不得低于1200