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2026年心理健康教育自测题库

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.根据认知行为理论，个体产生焦虑情绪的核心机制是（）

A.个体对事件的客观评估

B.个体对事件的非理性认知

C.个体对事件的理性认知

D.个体对事件的情感反应

2.在心理健康教育中，情绪ABC理论的提出者是（）

A.弗洛伊德

B.艾利斯

C.马斯洛

D.斯金纳

3.青少年时期常见的心理问题不包括（）

A.学习压力焦虑

B.人际关系困扰

C.身体发育迟缓

D.自我认同危机

4.心理健康教育的核心目标是（）

A.治愈心理疾病

B.提升心理素质

C.改善人际关系

D.培养专业技能

5.正常心理活动的基本特征不包括（）

A.整体性

B.独特性

C.动态性

D.绝对性

6.学校心理健康教育的主要实施途径是（）

A.医院治疗

B.家庭干预

C.学校课程

D.社区服务

7.认知评估理论认为，个体对事件的认知分为（）

A.生理评估和情绪评估

B.认知评估和行为评估

C.物理评估和心理评估

D.短期评估和长期评估

8.心理压力的应对方式中，最