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2026年运动生理学与运动营养知识题目集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.关于运动中能量供应的描述，正确的是（）。

A.短时间高强度运动主要依赖糖酵解供能

B.长时间耐力运动主要依赖有氧氧化供能

C.无氧糖酵解是持续供能的主要方式

D.运动后恢复阶段主要依赖磷酸原系统

2.某运动员进行1000米跑训练，其呼吸频率和心率显著升高，主要原因是（）。

A.体温调节需求增加

B.乳酸堆积导致呼吸中枢兴奋

C.血液中二氧化碳浓度升高

D.氧气供应不足引发代偿性反应

3.关于肌肉疲劳的生理机制，错误的是（）。

A.糖原耗竭导致ATP合成减少

B.乳酸堆积引起氢离子浓度升高

C.血液pH值显著下降会导致肌肉收缩无力

D.离子紊乱（如钙离子）会抑制神经肌肉传导

4.某耐力运动员在高原训练时，最大摄氧量（VO?max）下降，主要原因是（）。

A.氧气运输能力下降

B.心率储备减少

C.肌肉有氧能力增强

D.糖酵解供能比例提高

5.运动后恢复期间，补充蛋白质的最佳时间是（）。

A.训练前30分钟

B.训练后立即

C.训练后3小时

D.训练后12小时

6.关于运动营养补充剂的说法，正确的是（）。

A.运动前补充咖啡因可提高运动表现

B.运动中补充高渗糖溶液会导致渗透压失衡

C.运动后补充支链氨