职业形象塑造优雅站姿训练教程.pptVIP

商务礼仪

高级讲师吴相华

贵州省物资学校

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3秒钟印象

◆60%外表仪表

◆40%声音谈话

有礼走遍天下

无礼寸步难行

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任务一

站姿礼仪训练

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一、正确的站姿

超连接

垂手式站姿

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二、优美的站姿

超连接

握手式站姿

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三、挺拔的站姿

超连接

背手式站姿

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四、站姿礼仪实践

超连接

单臂下垂式站姿

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五、站姿错误分析

错误站姿一

驼

背、

含

胸

屈

颈

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错误站姿二

腹

部

外

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错误站姿三

单

肩

挎

包

时

斜

肩

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错误站姿四

驼

背、

精

神

不

振

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错误站姿五

作

态、

重

心

不

稳

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错误站姿六

趴靠、身体歪斜

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六、站姿礼仪实训

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1、九点靠墙训练法

后脑、双肩、双臀、双腿肚、双脚跟紧贴墙壁。

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2、双人贴背训练法

两人一组，背对背站立，双人的小腿、臀部、双肩、后脑勺都贴紧。两人背部、小腿之间夹一张纸板，不能让其掉下。

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3、顶书夹纸训练法

头顶书、腿夹纸

微笑露出6颗齿

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4、背着木架训练法

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