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脊柱外科第二季度健康教育小组培训考核测试卷及答案

请根据培训内容作答以下题目，总分100分。

基本信息：[矩阵文本题]*

姓名：

________________________

1.怀孕36周后，建议每______进行一次胎心监护。[填空题]*

_________________________________(正确答案一周)

答案解析：

孕36周后胎儿已接近成熟，每周进行一次胎心监护可密切监测胎儿宫内状况，及时发现异常。

2.孕期严格禁止摄入的物质是______，它会对胎儿造成严重伤害。[填空题]*

_________________________________(正确答案酒精)

答案解析：

酒精可通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿酒精综合征，造成智力低下、生长迟缓等不可逆损害，孕期应严格禁酒。

3.适合孕期的运动包括散步、孕妇瑜伽和______运动。[填空题]*

_________________________________(正确答案凯格尔)

答案解析：

凯格尔运动可增强盆底肌力量，有助于预防孕期尿失禁及产后盆底功能障碍，是孕期推荐的安全运动。

4.孕期每日建议保证___到___小时的睡眠。[填空题]*

空1答案:8|10??空2答案:请设置答案??

答案解析：

孕期身体负担加重，充足睡眠有助于孕妇恢复体力、促进胎儿发育，每日