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高中心理健康教育《学会选择》生涯规划融合课教学设计

一、教学基本信息

【课题名称】：价值引领下的决策能力培养——高一学会选择教案

【授课对象】：高中一年级学生

【课时安排】：1课时（45分钟）

【教材版本】：北京师范大学出版社《高中心理健康》全一册第十九课《学会选择》及生涯辅导相关内容拓展

【课型设计】：心理活动课/生涯规划指导课

二、教学背景分析

（一）学情分析：【非常重要】

高中一年级是学生从少年向青年过渡的关键期，也是整个高中阶段极具特殊性的“探索期”与“转折点”。首先，高一学生面临着从“被动服从”到“主动选择”的心理断乳。初中阶段的学习和生活大多在父母与老师的周密安排下进行，而进入高中，尤其是面对新高考改革背景下即将到来的选科（6选3或3+1+2模式），他们第一次被推到了决策的前台，需要为自己的未来做出关键性的路径选择。这种“选择的压力”对于从未系统学习过决策技能的高一学生而言，既是成长的契机，也可能成为焦虑的源头。其次，高一学生的自我认知仍处于发展中，他们对“我喜欢什么”、“我擅长什么”、“我重视什么”这三个核心问题的答案往往是模糊的、易变的。许多学生表现为“兴趣广泛但不深入”、“能力感知依赖分数”、“价值观尚未清晰显化”，导致在面对选科、社团活动、时间分配等具体选择时，感到迷茫、随大流或陷入纠结。再者，高一也是生涯规划意识觉醒的期，通过专业的引导，帮助