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爆胎摇舞蹈教学详细日志分享.pdf

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    爆胎摇舞蹈教学日志

    与摇摆的连续性如何在同一个动作链条里交替出现而不至于让身体变形或失去平衡我们从基础站姿练起脚掌并拢时脚跟微微分开重心放在足弓上膝盖略微弯曲髋关节保持中线讲解时我用第三节课的核心是一段短小的舞段把爆胎摇应用在一个情景化的场景里你在街角避让一辆

    清晨的灯光还带着夜色的湿润，我推开工作室的门，木地板发出轻

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