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体育与健康基础知识测试题（一）

一、以下选择题有一个最佳答案

1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D）。

A．速度B．力量C．灵敏D．耐力

2、发展力量素质的方法(D)。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳

A速度B力量C有氧耐力D灵敏性危害健康的杀手有A吸烟B酗酒C上网D吸毒影响自尊的因素有A教师的期A背越式B俯卧式C跨越式徒手体操包括两种形式A单人B集体C双人D全能男子体操比赛项目有A跳马B自由体操C高低杠D双杠女子体操比赛项目有A自由体操

3、发展耐力素质的方法（B）.

A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身

4、发展速度素质的方法（D）。

A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑

6、发展柔韧素质的方法（B)。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑