高中心理健康教育一年级挫折教育知识清单.docx

高中心理健康教育一年级挫折教育知识清单

一、挫折的概念与本质

（一）挫折的定义：【基础】在心理学中，挫折被定义为个体在有目的的活动中，因遇到障碍或干扰，导致其动机不能实现、需要无法满足时所产生的紧张、焦虑、愤怒等消极情绪反应。它包含三个核心要素：一是必要的动机和目标，二是现实存在的挫折情境，三是个体对挫折的认知与体验。

（二）挫折的构成要件：【重要】挫折并非单纯由客观事件本身决定，而是由以下三个部分相互作用而成：

1.挫折情境：指实际存在的、阻碍目标实现的刺激或事件。如考试失利、人际冲突、家庭变故、生理缺陷等。这是挫折产生的客观前提。

2.挫折认知：指个体对挫