原创力文档摘要
高中生面临高强度的学业压力，考试焦虑在高中生中普遍存在，严重影响学
业表现与心理健康。自我悲悯(Self-Compassion)作为个体应对压力的积极心理资
源，其在缓解考试焦虑中的作用逐渐受到关注，为缓解考试焦虑提供了新视角。
研究一旨在探讨高中生自我悲悯与考试焦虑的现状及关联性，选取广东省某
高中948名学生，使用自我悲悯量表简版(SCS-S)与考试焦虑量表(TAS)进行测
量，使用SPSS27.0进行分析。发现女生考试焦虑总分显著高于男生且高焦虑
比例更高。男生自我
摘要
高中生面临高强度的学业压力，考试焦虑在高中生中普遍存在，严重影响学
业表现与心理健康。自我悲悯(Self-Compassion)作为个体应对压力的积极心理资
源，其在缓解考试焦虑中的作用逐渐受到关注，为缓解考试焦虑提供了新视角。
研究一旨在探讨高中生自我悲悯与考试焦虑的现状及关联性，选取广东省某
高中948名学生，使用自我悲悯量表简版(SCS-S)与考试焦虑量表(TAS)进行测
量，使用SPSS27.0进行分析。发现女生考试焦虑总分显著高于男生且高焦虑
比例更高。男生自我
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