髋关节置换术后康复健康教育手册文稿.docx

髋关节置换术后康复健康教育手册文稿

一、术后早期康复（术后0-2周）

（一）体位与活动限制

1.仰卧位要求：患肢保持外展15°-30°中立位，可在两腿间放置梯形枕，禁止患肢内收、内旋，避免髋关节过度屈曲超过90°。若为后侧入路手术，术后6周内禁止患侧卧位；前侧入路手术术后4周内禁止俯卧位。

2.翻身注意事项：向健侧翻身时，需由家属或护理人员协助，患肢保持外展中立位，两腿间夹垫厚度≥10cm的软枕，避免翻身过程中患肢牵拉、内收。每次侧卧位时间不超过30分钟，避免压迫手术切口。

3.早期活动禁忌：禁止坐矮凳、下蹲、盘腿、跷二郎腿，禁止弯腰捡东西、坐便器高度低于45cm，避免髋关节脱位风险。据