小学高年级心理健康教育《与压力共舞，为成长赋能》教学设计.docx

小学高年级心理健康教育《与压力共舞，为成长赋能》教学设计

一、教学背景与设计理念

【基础】在小学五、六年级这一学段，学生正处于青春期的前期，身心发展加速，自我意识觉醒，同时面临着“小升初”的学业期待、人际关系的复杂化以及家庭环境的多元影响。这一时期的他们，如同行走在情绪与认知的钢丝上，外界的要求与内在的期待交织，极易形成心理负荷。传统的班会往往将“压力”视为需要被彻底清除的敌人，试图通过简单的说教或娱乐来转移注意力，这种“头痛医头”的思路虽能短暂缓解，却无法赋予学生应对未来漫长人生挑战的“抗体”。

【非常重要】本教学设计植根于积极心理学与发展心理学的前沿理念，打破常规，将“压力”重新定义为一