钙剂的分类与实用对比指南.pdf

钙剂的分类与对比

钙血症也不易与食品中的草酸与鞣酸发生反应产生沉淀需要维生素D帮助其吸不像碳酸钙会在溶解时产价格廉价需较大服用量才干到达补钙效葡萄糖酸钙有机酸葡萄糖酸钙第钙乳酸钙

氨基酸螯合钙

一、中国人普遍缺钙

钙在人体中不会自然生成,需要从食物中获得,按照第八

次全国营养大会通过的《中国居民膳食营养素参考摄入量》标

准,每日钙摄入推荐量为800mg,青少年及孕妇钙摄入推荐

量为1200~1500mg。但2015

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