大学生心理健康教学案例.docVIP

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项目1认识自我悦纳自我

案例一

张某一次在班级发言时看到有的同学在下面交头接耳地小声议论，有的还在窃笑，就认为一定是自己表现的很差，同学们在笑话自己，因此难以集中精力思考问题和组织语言，变得语无伦次，“腾地”一下，他的脸和脖子都红了。此后，他尽力去改变这种状况，但同样的情况出现几次后，他变得越来越胆小，以致不敢当众发言，而且深为自己的脸红耳苦恼。

其实小张同学的苦恼，在很大程度上涉及大学生自我意识发展的特点和自我认知方面的问题。

案例二

1951年，英国一位叫弗兰克林的人，从自己拍的极好的DNA的X射线照片上发现了DNA的螺旋结果。随后，她就这一问题做了一次演讲，然而由于自卑，不敢坚持自己的假说是正确的，便放弃了这个发现。1953年，美国科学家沃森和英国科学家克里里克，也从照片上发现了DNA的分子结构，提出了著名的DNA双螺旋结构学说，有人把此学说的提出看作是生物学时代到来的标志。沃森和克里里克也因此获得了1962年的诺贝尔奖。

可以设想，如果弗兰克林不自卑，而是坚持自己的学说，进行更深的研究，这个伟大的发现就会以她的名字载入史册。科学史和现实生活中，类似这样由自卑而自我埋没的事例是很多的。

案例三

男，大二学生。认为自己聪明过人，才能超群，爱在同学面前夸耀自己，别人越关注，就越兴奋。认为自己关注的问题都是歌德巴赫猜想式的，很少有人问津。对同学有比较强烈的支