2026年秋季开学厌学情绪心理主题班会课件.pptxVIP

新学期，从心出发2026年秋季开学厌学情绪心理主题班会主讲人班主任日期2026年08月23日

班会导览01看见情绪我的开学心情，原来大家都一样02读懂内心厌学不是懒，是心累了03科学调适给心灵装上“情绪工具箱”04温暖守护你不是一个人在战斗05向阳而生新学期，做自己的光

看见情绪每一种情绪都值得被看见正视开学焦虑与厌学情绪，是改变的第一步。01

我的开学心情温度计互动活动：情绪温度计01画刻度在纸上画出0到10的情绪刻度，0为毫无焦虑，充满期待，10为极度焦虑，不想上学02标位置根据真实感受，在刻度上标记你的位置03共分享同桌之间自愿交流：你标记了几度？为什么？核心发现：当我们勇敢说出自己的焦虑，会发现——原来大家都一样开学焦虑是正常的应激反应，不是你的错，更不是你一个人的战斗

触目惊心的数据：厌学离我们并不远每10个同学中，4个正在经历厌学困扰各学段厌学情绪检出率对比你不是例外，更不是异类。厌学情绪是当代青少年普遍面临的心理挑战。

厌学不是懒，是心累了常见的误解懒惰标签你就是懒，不想学习娇气论现在的孩子太娇气，吃不了苦比较论别人都能学，就你事多真相是厌学从来不是懒惰的标签，而是一份沉默的求助信。它是在心理耗竭、环境失衡与生理信号共同作用下，学习动力系统悄然停摆的表现。持续回避、情绪低落、行为退缩的背后，往往藏着未被看见的压力、未被接住的情绪、未被理解的挣扎。请记住：厌学是一种心理