初中七年级心理健康教育《怒海寻航：你可以生气，但不要越想越气》教学设计.docx

初中七年级心理健康教育《怒海寻航：你可以生气，但不要越想越气》教学设计

一、教学基本信息

【重要】本课属于初中生人际交往与自我认知领域的核心课程，依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中关于初中年级“学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪”的要求进行设计。课程以积极心理学和认知行为疗法为理论支撑，针对七年级学生青春期情绪波动大、易怒且不知如何有效调节的特点，旨在帮助学生建立与愤怒情绪的健康关系。

课题名称：《怒海寻航：你可以生气，但不要越想越气》

授课学段：初中一年级（七年级）

授课课时：1课时（45分钟）

授课教师：[此处填写教师姓名]