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水上运动损伤防治专家共识（2025版）

前言

随着全民健身国家战略的深入实施以及竞技体育水平的不断提升，水上运动因其独特的健身价值、康复功能及竞技挑战性，参与人数呈现爆发式增长。从传统的游泳、跳水到新兴的冲浪、桨板、皮划艇等项目，水上运动涵盖了广泛的年龄层和人群。然而，水上环境的特殊性以及项目技术的高要求，使得运动损伤的发生机制与防治策略具有鲜明的行业特征。为了进一步规范水上运动损伤的预防、诊断、治疗与康复工作，提升从业者的专业素养，保障参与者的生命健康与运动安全，特组织国内运动医学、骨科、康复医学、运动训练学及水上运动领域的权威专家，结合最新科研成果与临床实践，共同修订并编写本共识。本共识旨在为各级医疗机构、运动队、社会体育指导员及水上运动爱好者提供科学、严谨、可操作的专业指导。

一、水上运动损伤的流行病学特征

水上运动损伤的发生率因项目差异、训练强度及个体素质的不同而呈现显著差异。总体而言，过度使用性损伤（OveruseInjury）占比最高，约占所有损伤的60%至70%，急性创伤性损伤约占30%至40%。在竞技游泳领域，肩部损伤位居首位，被称为“游泳肩”；在跳水与花样游泳项目中，腰部与膝关节损伤更为常见；而在皮划艇、赛艇等动力型项目中，由于高强度的重复性划桨动作，上肢的肌腱炎与下背痛极为普遍。

从年龄分布来看，青少年运动员多处于生长发育高峰期，骨骺尚未闭合，容易发生骺板损