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- 2026-08-30 发布于山东
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《健康生活》
单元复习;回顾:本单元我们学了什么?;整理:本单元主要科学概念;哪些证据可以证明我们长大了?;影响青少年生长发育的因素也就是影响其身体健康的因素,包括:遗传因素、饮食因素、睡眠时间、体育锻炼、学习压力以及周围环境等。;;1.糖类:
馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。人体生命活动的主要能量来源。;6.水:
来源于饮用水、蔬菜、水果等。人类的各项生命活动离不开水。;检验食物中的主要营养物质;平衡膳食宝塔;脑的结构;脑干负责调解许多基本的生命活动,如呼吸、心跳等。;大脑的保护;长期睡眠不足会影响大脑的休息,造成记忆力、注意力下降,精神不集中,从而影响学习效果。;情绪;情绪与健康的关系
;;哪些健康习惯是我们容易坚持的?
哪些是需要长期努力的?
我们应该从哪种习惯开始制订计划?;;科学阅读;生活中,我们可以怎样保持自己的身体卫生清洁?和同桌相互提问,分享自己的方法。;脑的功能;小脑位于大脑尾部的下端,负责协调并控制各种躯体运动,比如让我们跑步、踢球时肢体更协调,确保我们的手准确地使用筷子把食物放进嘴里等。小脑也存储机械运动记忆,比如系红领巾、切菜等。
人的行为受脑的支配,脑的生长发育对人的行为是有影响的。例如,额叶在人的成长过程中成熟得比较慢,青春后期的额叶仍然在成熟
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