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小学二年级心理健康教育《你好，情绪小卫士》教案

一、教学基本信息

【基础】课题名称：你好，情绪小卫士——与“恐惧”成为朋友

【基础】适用年级：小学二年级

【基础】课时安排：一课时（40分钟）

【基础】课型：心理健康教育活动课

【基础】教学对象分析：小学二年级学生正处于从幼儿期向少年期过渡的关键阶段。他们活泼好动，好奇心强，但情绪体验日益丰富且深刻，情绪调节能力尚在发展中。对于“恐惧”这种情绪，他们往往直观地感受为“害怕”、“胆小”，并倾向于将其视为一种需要隐藏或克服的“坏”东西。部分孩子可能会因为害怕黑暗、害怕独处、害怕犯错、害怕被批评而产生心理压力，若得不到正确的引导，可能会影响其自信心的建立和探索世界的勇气。因此，本课旨在抓住这一关键期，帮助学生科学、理性地认识恐惧情绪，建立情绪接纳感。

二、设计理念与课程背景

【核心概念】本课以积极心理学和发展心理学为理论基础，深度融合《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中关于低年级“初步学会自我控制”、“树立求助意识”的具体要求。课程摒弃传统“消除负面情绪”的说教模式，创新性地采用“拟人化重构”策略，将抽象的恐惧情绪具象化为一个名叫“小黑”的角色。通过引导学生与“小黑”对话，帮助学生理解情绪的进化功能与自我保护意义，从而实现对情绪的认知重构——从“恐惧是坏的”转变为“恐惧是我们的朋友，它在努力保护我们”。同时，课程引入具身体验的