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艾灸缓解胃痛的方法

一、现状分析

说到胃痛，相信几乎每个人都有过类似的经历：或是冬天穿得单薄受凉后胃里阵阵发紧，或是生气时胃里像塞了一团棉花胀得难受，又或是加班吃了外卖后隐隐作痛，连工作都提不起精神。据一份关于日常健康习惯的调研显示，超过六成的成年人曾经历过不同程度的胃痛，其中近三成是反复发作的慢性胃痛，且有年轻化的趋势——不少二十出头的上班族、大学生都成了胃痛的“常客”。

我身边就有这样的例子：有个刚毕业半年的策划师小周，经常熬夜改方案，晚上饿了就点重油重辣的外卖，还总爱喝冰饮，不到半年就落下了胃痛的毛病，每次痛的时候就吃胃药，虽然能暂时缓解，但过不了几天又会发作，她总说“胃是老毛病了，治不