2026年学生心理健康教育专题课件.pptxVIP

2026年学生心理健康教育专题课件认识情绪·接纳自我·学会交往·阳光成长授课对象：小学生

课程导览01情绪小管家认识基本情绪，学会表达与调节02独一无二的我建立自我认同，接纳不完美03友谊魔法屋掌握交往技巧，处理同伴关系04挫折变形记理解挫折意义，培养心理韧性05阳光成长路整合心理资源，拥抱积极未来

情绪小管家做情绪的小主人认识情绪、表达情绪、调节情绪，从这一章开始。01

情绪就像天气情绪就像天气，变化多端晴天开心时，心里暖洋洋下雨天难过时，想躲在被子里打雷生气时，感觉火气往上冒乌云害怕时，心里有点发慌情绪没有好坏，它只是心里的小天气，来了又会走。

四种基本情绪高兴嘴角上扬，眼睛发亮，想蹦蹦跳跳先认出情绪的名字，才能开始管理它。生气拳头握紧，心跳加快，脸发烫难过肩膀耷拉，鼻子发酸，不想说话害怕身体发紧，呼吸变快，想躲起来

情绪脸谱小侦探三个线索，读懂情绪看表情眉毛、眼睛、嘴角的变化会说话看动作垂头、跺脚、拍手都藏着情绪听语气声音大小、快慢也能透露心情会看、会听、会观察，就能更懂别人，也更懂自己

情绪从哪里来同样一件事，换个想法，情绪就会不一样。情绪从哪里来发生的事情考试没考好心里的想法我太差劲了产生的情绪难过、沮丧

给情绪找出口健康表达说出来写下来画出来这样说更有效我感到……我希望……伤害表达摔东西打人憋在心里不说说出感受不是软弱，而是最勇敢的本领

平静下来的小魔法情绪来了不可怕，