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2026年心理素质训练心理干预技术综合测试

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在心理素质训练中，认知行为疗法（CBT）的核心技术是（）

A.替代性经验学习

B.系统脱敏

C.识别与重构自动负性思维

D.人际关系重建

解析：认知行为疗法（CBT）以认知为核心，通过识别、评估和修正不适应的思维模式来改变情绪和行为反应。替代性经验学习属于行为主义范畴，系统脱敏用于恐惧症治疗，人际关系重建是人际关系理论关注点。CBT强调认知对情绪行为的决定作用，其技术体系围绕认知评估与重构展开，如思维记录、认知三角模型等。该技术通过改变认知扭曲（如