（共16页PPT）课时11发展速度素质反应速度课件.pptxVIP

三年级一人教版一体育一速度单元(第二课时)反应速度———听信号做反应某省市越秀区育才学校车杰平

共享课堂注意事项1.练习环境安全，场地平整无异物；2.练习动作规范，循序渐进；3.做好运动前准备和运动后放松，量力而行，出现不适及时停止练习。4.四个卷纸。广州教育

共享课堂学习目标1.听信号做动作的练习提升反应速度；2.发展力量素质和身体协调能力；3.培养居家锻炼的良好习惯。广州教育

共享课堂第一部分：热身练习广州教育

共享课堂复习变速原地小步跑广州教育

共享课堂第二部分：反应速度练习1.反应速度小游戏2.听信号做出正确的反应广州教育

共享课堂素质游戏：(1)开合跳(2)弓箭步交换跳(3)俯身登山跑

共享课堂第三部分：拉伸放松广州教育

共享课堂课后总结回顾本节课练习的内容广州教育

课后作业与家人共同练习本节课所学内容，练习方法同课上，每组5-8次，练习2-3组。

共享课堂课堂到此结束，再见！广州教育

三年级一人教版一体育一速度单元(第二课时)反应速度(答疑)某省市越秀区育才学校车杰平

共享课堂容的问题练习过程中反应比较慢，注意力不够集中，可以通过什么辅助练习进行提高？

共享课堂解决方法一单腿站立。身体保持稳定的姿势，能提高全身协调性和平衡感。有助于纠正自己的走姿、坐姿。经常做单腿站立的动作能够保持身体的稳定是提高敏捷度的基础。

共享课堂解决方法二快慢交替练肌肉。肌肉能够控制人体动作的速