2026八年级体育与健康国测模拟卷（第8套）.docxVIP

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2026八年级体育与健康国测模拟卷（第8套）

说明：本卷为国测模拟卷，非官方真题；体育表现性测试（如体能实测）以文字描述题替代（含测试流程描述、BMI计算与判断、一周锻炼计划设计、健康行为判断等）。满分100分，时间60分钟。

一、选择题（每题4分，共32分）

1.下列健康行为正确的是？（）

A.勤洗手、不与他人共用毛巾水杯

B.随地吐痰

C.经常熬夜

D.从不运动

2.为预防近视，应当？（）

A.增加户外活动、保持正确读写姿势

B.长时间刷手机

C.躺卧看书

D.用眼不休息

3.吸烟对青少年的主要危害是？（）

A.损害肺与心血管、影响发育

B.帮助长高

C.没有任何危害

D.有益健康

4.关于饮酒，青少年应当？（）

A.禁止饮酒

B.经常大量饮用

C.每天小酌

D.随意喝

5.日常充足饮水应首选？（）

A.白开水

B.含糖饮料

C.奶茶

D.用咖啡代替水

6.规律的起居作息有利于？（）

A.稳定生物钟、精力充沛

B.导致失眠

C.没有影响

D.加重疲劳

7.正确的洗手方法应是？（）

A.用肥皂和流动水、七步洗手法

B.随便冲一下

C.不用洗

D.只用湿巾擦

8.安全的运动环境要求？（）

A.场地平整、器材牢固安全

B.地面湿滑

C.光线昏暗

D.随意堆放杂物

二、判断题（