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轻度认知障碍老年人运动干预共识

轻度认知障碍（MildCognitiveImpairment,MCI）是介于正常认知老化与痴呆之间的过渡临床阶段，核心特征为轻度记忆或其他认知领域损害，个体日常生活能力未受到显著影响，是痴呆防治的关键窗口期。根据2020年《中国阿尔茨海默病报告》数据，我国60岁及以上人群中MCI患病率约为15.5%，患者总规模已超过3800万，其中遗忘型MCI每年进展为阿尔茨海默病（Alzheimer’sDisease,AD）的比例为10%~15%，显著高于正常认知人群的1%~2%。目前临床尚无能够逆转MCI认知衰退或阻断其向痴呆进展的特效药物，多项高质量循证研究证实，科学规范的运动干预可有效延缓MCI患者认知衰退速度，降低痴呆转化风险，是MCI一级预防与二级干预的核心措施之一。为进一步规范MCI老年人运动干预的临床实践，整合现有循证证据，结合我国老年人群的身体特征与社会环境，形成本干预共识，供临床、康复、社区养老等相关领域参考使用。

一、MCI运动干预的核心获益与推荐总则

（一）核心获益

1.延缓认知衰退，降低痴呆转化风险：2021年*JAMANeurology*发表的纳入32项随机对照试验（RCT）共4916例MCI患者的Meta分析显示，坚持规律运动干预12个月及以上，MCI患者整体认知功能评分（MMSE）较对照组平均提高0.83分，阿尔茨海默病