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大社交趋势：年度观察与趋势研判

2026年社会文化心态变化脉络

一、研究背景与核心脉络

1.1社会心态的三条变化脉络

袤则咨询自二〇二〇年开始每年发布大社交趋势观察成果，到今年已是第七个年头，希望以社交趋势观察这样的方式记录下每年社会文化心态的变化脉络。二〇二六年社会心态最显著的变化就是AI之强已经开始重写人的价值感，AI已超越工具范畴，开始变成人们组织工作、理解世界、衡量价值的底层系统。在AI炼化趋势中，Agent新工作模式快速铺开，人的职场经验、个人风格被蒸馏成可复用的Skill，带来一轮心理恐惧。代码视角中人们开始用底层代码、Token、系统型号来解释自己和他人，邪修万物则是在AI加持下人们主动绕开正统流程，用更快、更野、更低门槛的方式解决问题。

双向养育趋势揭示了面对汹涌的AI大潮，不管是父母还是孩子都成为了新世界的新手，两代人首次共同以学习者的姿态出现，互为资源、共同学习。第二条脉络是在技术的夹击下，人们从未如今天一般极度渴望活人感、生命感，工具理性、标准答案和自动化能力越是增强，人们越渴望重新获得身体感、在场感、游戏感。在人类丰容趋势下人们像悉心照顾动物那样通过ColorWalk、荒野哲学来激活自身原始的生命力和身体感官，玩家Online则把生活改造成可参与、可扮演的小型游戏，熟人部落揭示了人们从广场式社交退回至稳定小圈子，寻找低压力、持续性的陪伴。

第三条脉络是在