小学生心理健康教育教案：三年级第五课受了委屈怎么办教师用书.docxVIP

一、课题名称

受了委屈怎么办

二、年级

三年级

三、课时

1课时（建议40分钟）

四、教学目标

1.认知目标：帮助学生认识到“委屈”是一种常见的负面情绪，理解委屈产生的常见原因（如被误解、被错怪、愿望未被满足等）。

2.情感目标：引导学生体验委屈时的真实感受，接纳自己的情绪，并认识到每个人都会有委屈的时候，这是正常的。

3.行为技能目标：初步学习应对委屈情绪的几种简单、有效的方法，如暂时离开、合理倾诉、尝试沟通、转移注意力等，并鼓励学生在生活中尝试运用。

五、教学重难点

*重点：引导学生理解委屈情绪的普遍性，并学习积极应对委屈的基本方法。

*难点：帮助学生在面对真实委屈情境时，能够尝试运用学到的方法来调节情绪和解决问题，特别是鼓励学生在合适的时机表达自己的想法。

六、教学准备

1.教师准备：

*PPT课件（包含与委屈相关的情境图片、简短故事、方法总结等）。

*故事素材（自编或选取贴近三年级学生生活的简短委屈故事）。

*情绪卡片（可选：如“委屈”、“生气”、“难过”、“平静”等表情图卡）。

*“委屈怎么办”小锦囊卡片（可选，用于总结方法）。

*板书设计：标题、核心方法关键词。

2.学生准备：无需特殊准备，保持轻松的心情参与即可。

七、教学过程

（一）暖身活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

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