体育与健康五年级全册第3课 制订计划，科学锻炼（人教版2027新教材）含视频.pptx

生命不息运动不止体育与健康第二单元健康行为与生活方式第3课制订计划，科学锻炼

新知导入01目录CONTENS新知讲授02课堂小结03课后作业04SPORTANDHEALTH

新知导入

新知导入学习目标知识与认知：理解科学锻炼的含义及多样化、循序渐进两大原则，知道制订计划需包含目标、内容、时间、强度、注意事项五要素。技能与方法：能参照示例为自己设计一份合理可行的一周锻炼计划，学会用说话测试法判断运动强度。情感与行为：树立我的健康我做主的意识，主动坚持执行计划、记录锻炼日记，养成科学锻炼的习惯。

观看视频，了解人类如何保持健康——锻炼让人健康！

情景导入：没计划的烦恼新知导入情景小剧场：