原创力文档PAGE/NUMPAGES
2026年正念减压咨询技术练习试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（请选出最符合题意的选项）
1.正念的核心要素不包括以下哪一项？
A.专注
B.觉察
C.不加评判
D.积极评价
2.由JonKabat-Zinn创立，为期八周的结构化课程，旨在帮助个体学习正念技能以应对压力、疾病和痛苦，该技术被称为：
A.MBCT（正念认知疗法）
B.ACT（接纳与承诺疗法）
C.MBSR（正念减压）
D.SMART目标疗
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2026年正念减压咨询技术练习试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（请选出最符合题意的选项）
1.正念的核心要素不包括以下哪一项？
A.专注
B.觉察
C.不加评判
D.积极评价
2.由JonKabat-Zinn创立，为期八周的结构化课程，旨在帮助个体学习正念技能以应对压力、疾病和痛苦，该技术被称为：
A.MBCT（正念认知疗法）
B.ACT（接纳与承诺疗法）
C.MBSR（正念减压）
D.SMART目标疗
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