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健康素养知识竞赛题库及答案

选择题（单选题）

1.世界卫生组织（WHO）提出的健康定义是：

A.健康就是没有疾病

B.健康是指身体强壮，能胜任体力劳动

C.健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格、精神与社会之完全健康状态

D.健康是指心理平衡，情绪稳定

答案：C

2.以下哪项不属于健康素养的核心内容？

A.获取和理解基本健康信息和服务的能力

B.运用这些信息和服务做出正确决策的能力

C.拥有丰富的医学专业知识

D.维护和促进自身健康的能力

答案：C

3.中国居民膳食指南（2022）建议成年人每天摄入食盐不超过多少克？

A.3克

B.5克

C.6克

D.10克

答案：B

4.进行心肺复苏（CPR）时，成人胸外按压的深度至少应为：

A.2-3厘米

B.4-5厘米

C.5-6厘米

D.6-7厘米

答案：C

5.测量血压时，通常以哪两个数值表示？

A.心率和脉搏

B.收缩压和舒张压

C.高压和低压

D.B和C都正确

答案：D

6.以下哪种行为有助于预防呼吸道传染病（如流感）？

A.勤洗手，使用肥皂和流动水

B.在人群密集场所佩戴口罩

C.咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻

D.以上都是

答案：D

7.根据《中国居民膳食指南》，每日摄入添加糖最好控制在多少克以下？

A.25克

B.50克

C.75克

D.100克

答案：B

8.发现有人突