障碍跑与接力教学设计实用方案.pdfVIP

障碍跑与接力教学设计教案三篇

第一篇：障碍跑与接力（障碍跑核心技术：跨、钻、绕）

桌在旁边扶着她第一次迈腿就成功了她笑得特别开心还有钻山洞时有个男生总忘记低头后来他自己想了个办法进洞前先低头鞋一下子就记住了太会动脑筋了其实障碍跑一点都不难只要我们敢尝试按动作来还会保护自己就能当小勇士下次学接力大家肯定会更开心因为能和同伴

一、课题名称

障碍跑与接力（障碍跑核心技术：跨、钻、绕）

二、教学目标

1.知识目标：让初中七年级学生掌握障碍跑中“跨（低栏架）、钻（体操垫山洞）、绕（标志

桶）”三种核心技术的动作要领，理解“根据障碍类型选择对应过法”的原则，能说出2种

技术（如跨栏架）的安全注意事项（如落地屈膝缓冲）；

2.能力目标：引导学生通过“示范模仿+分组练习”，能独立完成3个单个障碍的正确过法

（跨50cm低栏架、钻60cm高“山洞”、绕标志桶折线跑），能合作完成“跨—绕—钻”

组合障碍练习（每组4人，每人完成1轮），提升身体协调性与障碍判断能力；

3.情感目标：激发学生对障碍跑的兴趣，培养“勇敢尝试、规范动作”的运动习惯，树立“安

人并肩跑时完成传