体育与健康四年级全册第4课 体育锻炼讲科学（人教版2027新教材）含视频.pptx

生命不息运动不止体育与健康第二单元健康行为与生活方式第4课体育锻炼讲科学

新知导入01目录CONTENS新知讲授02课堂小结03课后作业04SPORTANDHEALTH

新知导入

新知导入学习目标知识与认知：了解科学锻炼的基本原则，能区分低、中、高强度运动，掌握锻炼前中后各环节的安全常识。技能与方法：学会用“说话测试法”判断运动强度，掌握3个以上热身与放松动作，能为自己选择适宜的运动项目。情感与行为：树立“健康第一”的意识，在运动中遵守规则、关注身体信号，主动规避危险行为。

观看视频，了解人类如何保持健康——锻炼让人健康！

课前导入：我的运动故事新知导入1.同学们，你们平时最喜欢玩