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老年病康复护理概论卓大宏（中山大学附属第一医院)广州老年病康复

（GeriatricRehabilitation)老年病康复是对患有老年病而有功能障碍的老年人进行康复治疗,使能尽量达到康复的目标,而广义的老年病康复,则包含了对老年人出现的残疾进行预防、医疗、恢复性功能训练或补偿、调节和适应性处理以及对患者及其家人的教育。健康老龄化

健康老龄化是新世纪公共卫生的重要议程要求:延缓衰老的发展过程控制老年病减少老年人中的残疾，提高生活质量。结果:使老年人能过健康、安全、积极的生活。意义:合理的生活方式—健康老龄化必由之路。内涵:经常而适当的运动均衡而合理的膳食戒除或节制烟与洒平稳而适中的节律平常而平衡的心态合理的生活方式减少某些疾病（如冠心病、糖尿病)发病的危险因素。改善心血管系统功能，提高身体活动的耐久力。改善代谢，有助于减肥和控制体重。增加肌力及肌肉活动耐力。改善关节肌肉柔韧性、协调性及活动的平衡能力。帮助消化减轻便秘。适当康复锻鍊对老年人的好处改善骨代谢,预防和减轻骨质疏松。减轻或缓和应激影响,促进身心松弛。改善精神状态,缓解