《大学生积极心理学》 第一章 导论 教案.docx

第一章导论教案

一、课程基本信息

项目

内容

课程名称

大学生积极心理学

授课章节

第一章导论

授课学时

4学时（2次课）

授课对象

本科各专业学生

授课类型

理论课+活动体验课

二、教学目标

（一）知识目标

掌握积极心理学的概念、核心观点与PERMA幸福模型

熟悉积极心理学的研究对象与三大研究范畴

了解积极心理学的发展历程与时代背景

理解中华优秀传统文化中的积极心理思想

了解积极心理学与大学生心理健康教育的关系

（二）能力目标

能够运用积极心理学视角分析自身心理状态

能够识别日常生活中的积极情绪体验

能够运用中华传统文化智慧进行自我心理调适

能够初步运用积极心理方法提升幸福感

（三）