从“心”起航：高二生涯规划赋能课教学设计——2025-2026学年上学期心理健康开学第一课.pdfVIP

从“心”起航：高二生涯规划赋能课教学设计——

2025-2026学年上学期心理健康开学第一课

一、指导思想与课程背景

本教学设计以教育部印发的《基础教育课程教学改革深化行动方案》《教育强国建

设规划纲要（2024—2035年）》以及2025年出台的《加强中小学科技教育意见》

和《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》等最新文件为课程建设指引，坚

持健康第一、五育并举的教育理念，贯彻落实立德树人根本任务。-当前，我国正

处于加快建设教育强国、纵深推进基础教育综合改革的关键时期，教育评价体系正

从“考得多”向“学得好”、从“看分数”向“看素养”深度转变。-1在此背景

下，中学生心理健康问题日益受到关注。2025年发布的研究数据显示，我国儿童

和青少年群体的精神疾病整体患病率高达19.3%。-26高中生抑郁检出率更触目惊

心地达到了40%。-30学业压力、目标迷茫、人际困扰等多重因素，正持续冲击着

青少年心理防线。本课程正是在这一时代坐标下，以高二学生“目标迷茫”这一核

心问题为切入点，通过跨学科知识融合、多元化活动体验与前瞻性生涯规划，引导

学生实现心态调整与成长赋能。

【重要】高二学生正处在从“适应焦虑”向“压