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2026年疫情后心理健康水平测试题库

一、单选题（每题2分，共20题）

注：以下题目针对中国疫情后心理健康现状设计，结合社会适应、情绪调节及职业压力等方面。

1.在疫情后工作中，您是否经常感到注意力难以集中？

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

2.疫情期间居家隔离后，您对人际交往的回避程度如何？

A.非常回避，尽量避免社交

B.有些回避，但会主动参与部分社交

C.基本正常，社交不受影响

D.更愿意社交，弥补疫情期间的缺失

3.您是否因疫情经历导致对健康问题过度担忧？

A.是，经常担忧并频繁查询健康信息

B.偶尔担忧，但能自我调节

C.很少担忧，仅关注必要健康知识

D.完全不担忧，认为健康风险可控

4.疫情后您的工作或学习效率变化如何？

A.显著下降，难以适应新节奏

B.轻微下降，但能调整

C.基本持平，适应较快

D.反而提升，因适应了线上模式

5.您是否在夜间难以入睡，或睡眠质量下降？

A.经常失眠，且多梦

B.偶尔失眠，但能缓解

C.睡眠基本正常

D.睡眠质量优于疫情前

6.疫情后您是否更易感到焦虑或情绪波动？

A.是，情绪不稳定且焦虑感强

B.偶尔焦虑，但能控制

C.情绪稳定，无显著变化

D.情绪更积极，因减少了外界干扰

7.您是否因疫情经历导致对未来感到迷茫或失