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AdvancesinPsychology心理学进展,2026,16(9),33-41

PublishedOnlineSeptember2026inHans./journal/ap

/10.12677/ap.2026.169425

漂浮疗法对国家举重运动员心率变异性的影响

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张冠宇，黄俊红

国家体育总局体育科学研究所，运动心理与生物力学研究中心，北京

收稿日期：2026年7月30日；录用日期：2026年8月24日；发布日期：2026年9月4日

摘要

目的：限制环境刺激疗法是一种将环境刺激降至最低的干预手段，广泛应用于运动治疗，帮助运动员实

现身心恢复。本研究旨在探讨漂浮疗法对举重运动员心率变异性(heartratevariability,HRV)的影响。

方法：28名国家级或国际级专业举重运动员(17名女性)完成了一次45分钟的漂浮治疗。此外，一名男性

专业举重运动员完成了6次45分钟的漂浮治疗(个案报告)。每次漂浮治疗前后均会采集运动员们的疼痛

和放松指标以及HRV参数。HRV参数包括SDNN、RMSSD、LF、HF和LF/HF，其中SDNN和LF反映交感神