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《大学生积极心理学》 第八章 心理韧性 教案.docx

《大学生积极心理学》 第八章 心理韧性 教案.docx

    第八章心理韧性教案

    一、课程基本信息

    项目

    内容

    课程名称

    大学生积极心理学

    授课章节

    第三章品格优势

    授课学时

    4学时（2次课）

    授课对象

    本科各专业学生

    授课类型

    理论课+活动体验课

    二、教学目标

    （一）知识目标

    1.掌握心理韧性的概念、特征与构成

    2.熟悉心理韧性的主要理论模型（整合性理论、过程理论、阶段理论、3C理论）

    3.理解中华优秀传统文化中自强不息精神的核心内涵

    4.了解大学生心理韧性不足的常见表现与影响因素

    5.掌握3I策略培育心理韧性的具体方法

    （二）能力目标

    1.能够运用心理韧性理论分析自身与他人的挫折应对模式

    2.能够运用认知重构技术调整消极思维

    3

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