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肥胖病中医诊疗方案实用指南.pdf

肥胖病中医诊疗方案实用指南.pdf

    肥胖病中医诊疗方案

    三生活方式干预关键基础中医强调药食同源动则气血通生活方式调整是减肥的根基饮食原则定时定量避免零食夜宵减少油炸甜腻腌制食物如炸鸡蛋糕咸菜多食健脾祛湿食物山药薏苡仁冬瓜荷叶荷叶茶代饮清暑利湿脾肾阳者可吃羊肉桂圆生姜胃热炽盛者多吃苦瓜黄瓜梨运动原

    一、概述

    肥胖病是因多种因素导致体内膏脂堆积过多、体重超出正常范

    围，并伴随乏力、胸闷、腹胀等症状的慢性代谢性疾病。中医对肥

    胖的认知可追溯至《黄帝内经》，《灵枢·卫气失常》将肥胖者分

    为“膏人”“肉人”“脂人”三类，明确提出“膏者，多气而皮纵缓

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