华东师大版体育与健康六年级全册 第1课 健康行为与生活方式 教案.doc

第1课《健康行为与生活方式》教学设计

学科

体育与健康

年级

六年级

课型

新授课

学期

六年级（全）

课题

第1课《健康行为与生活方式》

课时

1课时

课标要求

1.掌握饭后一小时内不可剧烈运动等安全运动常识，养成科学锻炼习惯中华人民共.

2.能够区分传统毒品、新型毒品，熟知毒品危害，树立拒绝毒品、远离毒品的防范意识，学会辨别药物滥用与吸毒。

3.理解能量摄入?消耗与体重变化的关系；掌握均衡膳食、吃动平衡、定期监测体重等健康控重方法，学会科学管理自身体重。

4.认识视力不良带来学习、大脑发育、心理健康等多重危害，树立科学用眼、保护视力的意识，正确看待学习与视力健康的关系。

5.学