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中暑的急救及护理方法

一、中暑的基础认知与分类

中暑是因长时间暴露于高温、高湿环境或剧烈运动导致机体产热与散热失衡，核心体温调节功能障碍，进而引发的一系列病理生理反应。其本质是体温调节中枢功能紊乱、水电解质代谢失衡及多器官功能损害。根据病情严重程度，临床通常分为三级：

（一）先兆中暑

患者处于高温环境中，出现头晕、头痛、口渴、多汗、乏力、注意力不集中等症状，体温正常或略升高（≤38℃）。此时若及时干预，可快速恢复。

（二）轻症中暑

上述症状加重，体温升高至38℃以上，伴面色潮红、皮肤灼热，或出现面色苍白、四肢湿冷、血压下降、心率增快（＞100次/分）等循环功能不全表现。脱离