(颈椎病)运动康复.pptVIP

髋内收肌群

内收肌群Adductors起点:耻骨止点:股骨功能与应用:髋内收、协助髋内旋精英私人教练中心私教技术提升计划?2011上背部核心肌群

UpperBackCoreMuscles斜方肌

Trapezius起点:枕骨、颈椎、胸椎止点:肩胛冈、锁骨功能与应用:肩胛骨上提、内收、下压菱形肌

Rhomboids起点:胸椎棘突止点:肩胛骨内侧缘功能与应用:肩胛内收、手臂提起时稳定肩胛骨三角肌

Deltoids起点:锁骨、肩胛骨止点:肱骨功能与应用:肩外展、屈曲、伸展肩袖肌肉群

RotatorCuffMuscles

冈上肌Supraspinatus起点:肩胛冈上窝止点:肱骨大结节的上部功能与应用:肩外展冈下肌

Infraspinatus起点:肩胛冈下窝止点:肱骨大结节中部功能与应用:肩外旋小圆肌

TeresMinor起点:肩胛骨外侧缘止点:肱骨大结节的后下方功能与应用:肩外旋肩胛下肌

Subscapularis起点:肩胛骨正面下窝止点:肱骨小结节功能与应用:肩内旋背阔肌

LatissimusDorsi起点：胸椎、腰椎、髂骨、骶骨止点：肱骨前上方功能与应用：肩伸展、内收、内旋;协助脊椎伸展前锯肌

SerratusAnterior起点:肋骨止