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2026年七年级上册开学体育模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.以下哪项不属于体育课常见的课堂常规？（C）

A.集合时保持安静，快速站好队形

B.使用体育器材前先检查是否完好

C.上课时可以随意走动聊天

D.结束运动时主动整理或归还器材

2.进行剧烈运动前，为了预防运动损伤，非常重要的一项准备活动是？（B）

A.立即开始高强度运动

B.进行充分的热身活动，活动开关节和肌肉

C.多喝水补充水分

D.深呼吸几次

3.以下哪种饮食习惯不利于身体健康和运动表现？（A）

A.运动前大量吃油腻食物

B.运动后适量补充蛋白质和碳水化合物

C.饭后适当休息再进行轻度运动

D.每天保持充足饮水

4.在体育活动中，遇到其他同学摔倒，首先应该采取的正确做法是？（D）

A.立即去扶起对方，不管三七二十一

B.偷偷观察，看是否需要帮忙

C.大声呼喊，吸引周围所有人的注意

D.判断伤情轻重，轻微的伤害可以询问是否需要帮忙，严重时立即报告老师或拨打急救电话

5.以下关于运动后放松的说法，错误的是？（C）