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普通人健康生活水平自测题（含详细答案解析）

这套测试题贴合日常起居、饮食运动、心态情绪、应急健康等真实生活场景，没有晦涩专业术语，适合所有成年人自测。满分100分，做完可对照答案自评，精准找出自己的健康陋习，轻松调整生活状态。

测试说明：共25题，包含判断题10题、单选题10题、多选题5题。判断题、单选题每题3分，多选题每题4分，总分100分。答题请结合自己日常真实习惯作答，不要凭理想状态选择。

一、判断题（共10题，每题3分，共30分）

1.身体没有不舒服、不生病，就代表身体健康。（）

2.保健食品可以替代药物，用来治疗慢性病。（）

3.日常做菜少放盐、少放酱油咸菜，能有效预防高血压