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一年级下册体操练习题含答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共15分）

1.手臂向上伸展，身体站直叫________。

2.单脚站立，保持身体平衡叫________。

3.从高处跳下，身体向前滚动叫________。

4.身体向前、向后或向侧面移动叫________。

5.双手向前伸展，身体快速跳起叫________。

6.脚跟先着地，身体有节奏地前进叫________。

7.身体向前弯曲，手臂尽量向前伸叫________。

8.沿着直线或曲线移动，脚不离开地面叫________。

9.抬起一条腿，用手触摸脚尖或膝盖叫________。

10.在做体操时，要听从老师指挥，注意________，保护自己。

11.使用器械前，要先检查器械是否________。

12.做滚翻动作时，要保护好自己的________和________。

13.上下楼梯时，要靠________行，不能追跑打闹。

14.做平衡动作时，眼睛可以看着________，帮助身体稳定。

15.体操可以帮助我们锻炼身体，提高________和________。

二、选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪个动作主要是锻炼平衡能力的？（________）

A.跳跃

B.平衡