2026年秋季学期中小学课间15分钟微运动实施方案.docxVIP

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2026年秋季学期课间

“15分钟微运动”实施方案

——课间15分钟，舒展身心向阳生

“蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里。”古人的笔下，运动不是课业之外的点缀，而是少年生活中自然流动的活力。2026年暑期上映的影片《功夫女足》所呈现的训练、协作与坚持，也给校园体育一个朴素启示，真正能够留在学生身上的，不只是一次活动的热闹，而是愿意走出教室、找到伙伴、学会一项技能并长期坚持的习惯。今年推进健康学校建设、落实学生体质强健计划的重要一年。教育部门明确提出落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行“课间15分钟”，增加学生户外活动时长。为把延长的5分钟真正转化为可感知、可参与、可持续的运动时间，学校立足场地、师资和学段实际，构建“低段篮球启蒙、高段足球进阶、初中羽毛球提升，全校共享手势律动与传统体育”的课间微运动体系。

一、指导思想

以促进学生身心健康和全面发展为出发点，依据《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》《教育部等五部门关于实施学生体质强健计划的意见》（教体艺〔2025〕1号）和《教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见》（教体艺〔2026〕3号）等文件要求，统筹体育课、大课间、课间15分钟、课后服务和校内竞赛，完善课内外衔接的学校体育活动体系。坚持健康第一、面向人人、因地制宜、循序渐进，把学生